Massage Thérapeutique & sportif
Massages thérapeutiques
Les massages thérapeutiques visent à soulager les tensions musculaires, les douleurs chroniques, les troubles liés au stress ou à de mauvaises postures. Ils s’adressent à toute personne souffrant de douleurs localisées ou de raideurs, ou ayant besoin de relâcher des tensions profondes. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du patient, en intégrant des techniques issues du massage classique, du massage des tissus profonds, ou encore du drainage.
Massages sportifs
Le massage sportif s’adresse aux personnes actives, qu’elles soient amateurs ou athlètes réguliers. Il permet d’optimiser la récupération après l’effort, de prévenir les blessures, ou d’améliorer la préparation physique avant une compétition. Le travail se concentre sur les groupes musculaires sollicités, avec une pression adaptée à l’état du corps et au moment de la saison sportive.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique douce et naturelle qui s’appuie sur le principe que chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie du corps. En stimulant ces zones réflexes par des pressions précises, on agit à distance sur l’équilibre global de l’organisme.
Ce soin permet de :
– libérer les tensions et le stress,
– améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
– soutenir les fonctions digestives, respiratoires ou hormonales,
– favoriser une détente profonde et durable.
La réflexologie s’adresse à toute personne cherchant à mieux gérer son stress, améliorer son bien-être général ou accompagner un trouble fonctionnel (troubles du sommeil, digestion difficile, fatigue chronique, etc.).
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques, dans une approche respectueuse et bienveillante.
Drainage Lymphatique
Le drainage lymphatique est une technique de massage doux qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. Par des mouvements lents, rythmés et précis, il favorise l’élimination des toxines, diminue les gonflements et renforce le système immunitaire.
Ce soin est particulièrement indiqué pour :
– soulager les jambes lourdes et les œdèmes,
– accompagner une récupération post-opératoire ou post-traumatique,
– améliorer l’aspect de la peau (cellulite, rétention d’eau),
– apaiser le système nerveux et favoriser la détente.
Le drainage lymphatique s’adresse aussi bien aux personnes ayant des troubles circulatoires qu’à celles en recherche d’un soin profond, doux et régénérant. Chaque séance est adaptée à votre état de santé et à vos besoins spécifiques, dans une approche respectueuse du rythme naturel du corps.
Massages bien-être
Les massages bien-être sont une invitation à la détente, à la reconnexion à soi et à un moment de pause dans le rythme du quotidien. À travers des gestes enveloppants, fluides et adaptés à vos besoins, ils permettent de relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Ces massages sont idéaux pour :
– réduire le stress et l’anxiété,
– retrouver un meilleur sommeil,
– apaiser les tensions musculaires légères,
– offrir un vrai moment de ressourcement et de douceur.
Chaque séance est personnalisée, dans le respect de votre état physique et émotionnel. Que ce soit pour un moment de relaxation profonde, une envie de vous recentrer, ou simplement de prendre soin de vous, ce soin vous offre un espace de bienveillance et de calme.